Jorge Bucay - Qué es un ataque de pánico y como combatirlo
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- Опубликовано: 30 сен 2024
- El ataque de pánico no es una enfermedad del miedo, es una enfermedad de la ansiedad. La confusión esta generada por un problema de traducción. El pánico s ataque de ansiedad aguda y en general no tiene que ver con el miedo. En todo caso tiene que ver con el susto del paciente cuando se da cuenta de lo que siente y de los pensamientos catastróficos que no puede evitar. La buena noticia, es que esta patología se cura siempre. Más allá de que haya que encontrar el camino de salida de cada paciente, si este es consecuente, el problema se resuelve.
Jorge Bucay es un psicodramaturgo, terapeuta gestáltico y escritor argentino. Se define como "ayudador profesional" ya que, según él, mediante sus conferencias y sus libros procura ofrecer herramientas terapéuticas, para que cada quien sea capaz de sanarse a sí mismo. Por su parte, en su país natal, Argentina, es considerado uno de los mejores de la psicología actual.
"Yo trabajo sobre la idea aduéñate de tu vida, lo que tienes es tu responsabilidad. Creo que el mundo no es un lugar para competir, sino para compartir, y una condición necesaria es mirarse a uno mismo" . Jorge Bucay
Contacto:
/ losbucayenargentina
www.demianbucay.com.ar
Facebook: Demián Bucay
Twitter: @BucayDemian
Para todas esas personas que sufren este mal ., déjenme decir que si se puede salir de eso. Yo lo sufrí y es horrible.. pero gracias a Dios ya voy para 2 años que no me a pasado. Pero eso si e trabajado mucho con mi mente, cada que empezaba a sentir esos síntomas de que ya venía el ataque dejaba de aser lo que estaba asiendo., y empezaba a a hacer algo que distrajera mi mente., por ejemplo brincar la cuerda salir y jugar con mi perrito, buscar alabanzas cristianas y cantar a mi Dios .. y si muchas veces la gente se reía al verme aser cosas raras . Dependiendo el lugar donde me encontraba .,pero solo yo sabía lo que estaba por venir , y no me importaba nada.. solo decía no va a pasar no no más y empezaba a realizar lo que fuera .. y gracias a Nuestro padre Celestial eso no a vuelto a pasar .. así que no pierdan la fe que si se puede salir de eso .. saludos y bendiciones para todos..🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
😪💔😭YO TENGO 2O AÑOS Y NADA LO PEOR DE TODO ESQ NO PUEDO CAMINAR, NO HAY$ NI VOLUNTAD X PARTE DE MI FAMILIA X AYUDARME ES OOOOOORRRIIIBLEEEE Y SOLO MI 👴💔👵ME CUIDA LOS DOS TENEMOS DIABETES PERO YO UN SINFÍN DE ENFERMEDADES COMO DESGASTE DE CADERA, UN TUMOR EN EL RIÑÓN FISURA DE CADERA MAL DE LA COLUMNA VERTEBRAL ETC Y TODO ESTO FUE X UN TERRIBLE ACCIDENTE YA QUE UN🐕ME ARRANCÓ UN PEDAZO DE MI PIE Y ME MORDIÓ LA CABEZA EN CUANTO HA HUD SI ESTÁ MAS O MENOS BIEN BUSQUE AYUDA COMO TERAPIA COGNITIVA CONDUCTUAL TOME COSAS ,ALIMENTOS QUE LE FORTALESCAN SU SISTEMA NERVIOSO COMO AVENA, NUECEZ ,ALMENDRAS, JUGOS CUANDO YO PODIA LO HACÍA ME AYUDABA MUUUUCHICCCIIIMOOO DESGRACIADAMENTE YA NO PUEDO Y NO TENEMOS $ DINERO 😥💔😭 ME YAMO ANGELIA Y TENGO 18 AÑOS DE ESTAR MAL ESPERO ESTEMOS EN CONTACTO YA QUE AMIGOS Y FAMILIARES 《 NADIE ME VICITA NI 2 DE MIS HIJ@S XQ LES DA MIEDO NO PODERME AYUDAR YA QUE SIEMPRE NOS DEJAN SOLOS BUENO SALUDOS CORDIALES DESDE MÉXICO QUE JEHOVÁ DIOS Y SU HIJO JESUCRISTO XMEDIO DEL ESPÍRITU SANTO BENDIGA SIEMPRE Y PARA SIEMPRE TENGO 58 AÑOS Y 23 DE EXPERIENCIA EN FARMACÉUTICA Y COMO YA NO TENGO CONTACTO CON EL EXTERIOR PUES TODO SE COMPLICA💔🤲🤝🙏🏡🌹🦋🌻🌳🌵🌴🌿🌾🌱🐝INFINITAS GRACIAS
Yo tengo altos y bajos y la verdad me cuesta salir ya desde enero estoy asi
Hola podrías decirme cómo ayudar a un hijo d este problema
Saludos,
Cómo lo haces, yo diario me mareo, termino con dolor de cabeza y no soy capaz bueno quiero pero al final del día siento que otro día mas sin ser capaz
Gracias
Solo los que tenemos ansiedad y ataques de panico sabemos lo que vivimos dia con dia,es como el cuento uno tiene a animarse a volar en cuando se abren los ojos dia con dia y es un aprendizaje que yo voy aprendiendo,pero si se puede vivir con ansiedad solo es dejarse sentir los sintomas y perderle el miedo,no es facil pero con herramientas que uno aprende si se puede vivir con ansiedad,saludos para todos los que compartimos los sintomas de la ansiedad y GRACIAS "Jorge Bucay"por dedicar un video para hablar de la ansiedad.
Igual estoy yo
zas zźz zźz zźz zźz zźz zźz zźz zźz zźz zźz zźz zźz zźz zźz zźz? xxx zźz zźz? xxx zźz zźz zźz zźz? xxx? zźz zźz zźz? zźz zźz zźz zźz zźz zźz zźz zźz zźz zźz zźz zźz zźz zźz zźz zźz zźz zźz zźz? zźz zźz? zźz zźz zźz zźz? zźz zźz zźz zźz zźz zźz zźz zźz zźz zźz zźz zźz zźz zźz zźz caza zźz zźz zźz zźz?Zzz zzz zzz zzz zzz zzz zzz zzz zzz zzz zzz zzz zzz zzz zzz zzz zzz zzz zzz zzz zzz zzz zzz zzz zzz zzz zzz zzz zzz zzz? zzz zzz zzz? zzz? zzz ? zzz. ? ? ? zzz. ? ? ??? zzz. ?? zzz zzz Xaxado zzz zzz? zzz? zzz? ????? zzz zzz ? ???? ? zzz. ? ?
Si podemos si podemos
Hace venite años tengo ataques de pánico, me cuesta salir , me cuesta el día a día, son terribles los síntomas, cuando yo empecé con esto no sabía que era le decía miedo o nervios hasta que en el año 2007 supe que se llamaba pánico. Dios bendiga a todas personas que pasamos por esto y puedamos superarlo , mucha fuerza ❤️
Llevo 15 años con agorafobia y trastorno de ansiedad. No se lo deseo a nadie, vivir con miedo.
Dr. Jorge, le solicito atentamente revisar mi comentario.
Entre todo lo que puede suceder frente al ataque de pánico, vale la pena pensar que debo realizarme un examen de tiroides, cuando una de sus consecuencias es la baja de serotonina
Buenas noches a todos, yo también sufro de ansiedad de pánico, estoy en oración, ejercicios de respiración profunda hasta que gostezo y se que me estoy relajando mi sistema nervioso, escuchen a el doctor Frank Suárez y La ansiedad me tiene miedo, meditación etc
Yooo estoy fatal... Tengo muchos nervios de por la mañana tarde, no puedo estar en casa, mucha tristeza, no tengo ganas de nada... Los ruidos me molestan....
Igual estoy
Yo sufrí de Ataque de Pánico y es tal cuál como lo describe
Hola mi hijo empezó con ataques de pánico, ansiedad y agorafobia, tomo medicamentos y le ayudaron por un tiempo, soy psicoterapeuta y empecé a trabajar con el, ahora el entiende que es un juego de su mente. Aprendió a cambiar sus pensamientos.
Cuando tuve mí primer ataque de pánico tenía 30 años ,luego me volvió cuando empecé a trabajar como docente ,y cuando me estaba curando,y luego otra vez ,mí corazón late fuerte y el vientre inchsdo manos muy sudadas y tengo 46 años y caigo ,situación que porque me desborda el miedo.Por strees es insoportable,además,me falta el aire y me parece que me voy a desvanecer.Yo quiero salir de este mal con motivo siempre es de stress,pero los momentos hay que pasarlo ,muy feo, y para salir me cuesta caminar más de 5 cuadras ,ah dios hay que pasarlo
Gracias Dr. Jorge bukay por fin encontré la respuesta al ataque de pánico éxitos siempre Dr.
Hermoso el cuento del final 👏👏👏
Perfectamente se por desgracia que es, yo convivo es lo que aprendí convivir y lo llevo bien creo. Tengo menos miedo al miedo por saber convivir con el pánico.
Todo el día buscando respuesta y la vine a encontrar aquí. Que simple se oye, gracias Bucay!
Muy bueno.sufro ataques de pánico hace 11 años y la verdad aún sigo luchando.muy buena explicación
Son anguntiosos esos ataques el primero qué me dio creí morir , pero ya pasó esa etapa ya no son tan fuertes y conseguí controlarme,después de terapia con mi sicóloga y siquiatra
Gracias por compartir esta reflexion, saludos!
Si se puede salir y es necesario pedir ayuda profesional, yo sufrí de agorafobia con ataque de pánico, al sufrir estrés post traumatico
Ojalá podamos salir todos de esto, me cuesta imaginarme sin este problema, me agarra ansiedad sobre todo a la noche y se que tengo que seguir haciendo cosas, y me quiero exijir, hoy no me podía sentar a cenar mi cuerpo estaba fuera de control con temblores y sacudones tipo convulsiones,no se si a alguien le pasó esto y pudo superarlo
A mí me falta el aire, es muy dificil
@@serenovi ojalá lo puedas resolver, fuerza!
Yo me meti sin saber como
Es horrible sólo los q lo an vivido saben q es pero si se puede salir.
Excelente reflexión final.
Cuanto me ayuda escucharlo!!!!
Gracias Gracias Gracias bendiciónes infinitas
Sufro de ataques de panico desde hace 1año,empesaron,despues de mi divircio.
Cuánto le agradezco su colaboración para con nosotros, compartiendo sus conocimientos, una vez más muchísimas gracias.🌞🌻🐝
Felicidades felicidades felicidades gracias gracias gracias y feliz año bendiciones bendiciones bendiciones amén amén amén
Vaya vaya, parece que hablas de mi.
Sin duda mi gran maestro Bucay❤
Excelente!! Como siempre. Gracias Jorge! Qué el Universo te bendiga!
Un genio.
Maestro!!!!❤
Llevo 9 años de ataques de panico .empece con estres post traumatico . Y no se me fue nunca mas a pesar de estar medicada. Ya.perdi la esperanza de curarme .es horrible .
Bueno el cuento, me encantó. Así que antes de que no haga este comentario ... ( Hago el comentario o no o hago ? ) decido ... y lo hago y voy a hacerlo en la medida que veo y escucho este video. En la medida que escucho ... voy identificando algunas veces en las que he sufrido algunos "paniquitos", los llamo así porque han sido controlados, pero si, he podido presenciar, otros en alguna otra persona en estados de pánico y desesperación, ahora vuelvo a mi, y me digo, si, he sufrido también esos tipos de pánico, pero relacionados con otras formas de emoción,principalmente de ira y de desesperación y a veces se expresa con palpitaciones repentinas. Ah justo hablando de esto de las palpitaciones. Lo de luego pensar el pánico me gustó. El diseño del cuento me remomoró a otro Maestro Argentino ( Fernando Cuperman ) ... Increíble ... ayer pensaba en que quiero llegar a contar cuentos improvisados como lo hacen mis maestros ... así que me cuento mi propio cuento improvisado como ahora lo hago. Genial. Finalmente ... he podido llorar con el cuento ... con el que me contaron ... con el que he escuchado o con el que he leido. Muchas Gracias Jorge Bucay y mi aprecio a la amada Argentina.
Kate Eddy una eminencia el este tema te cura con su entrenamiento de inteligencia emocional y dejas de estar culpándose de todo .! Búsquenla en facebook en una eminencia.! 😃😃😃😃
Me encanta ese estilo de crear la sorpresa ... y como no pudieron decidir dónde enterrarlo ... en el cementerio o en campo traviesa ... no tuvieron mas remedio que llamar a la autora del cuento para que lo REVIVIERA !!! y todo volvió a empezar .... !!! En una de esa me convierto en un estupendo Mago y como mis maestros son la mayoría Argentinos ... adonde me irán a enterrar ... en Chile o en Argentina .... Genial ... Genial Gracias.
Muy buena reflexión, la escucharé hasta que mi mente la guarde y la asimile. Algún día vendrá a CDMX??? Un abrazo fuerte y mil gracias por todos sus vídeos.
Sufro de ataques de pánico... Lo estoy vendiendo poco a poco
Tengo ataque de pánico. Eso es horrible, creí que me volvería loka.
Cuando viene a la Ciudad de México , por favor maestro🙋🏼♀️🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Jorge mi maestro sus temas:fabuloso 🙏🏻💕🙏🏻💕🙏🏻💕🙏🏻🙏🏻
Gracias nuevamente maestro ! Como siempre dando explicaciones reales
Gracias este si se olle bien gracias x darme tanton temas no sabe toda la ayuda y todo lo que sirben sus platica gracias
Me encanto este video
GRACIAS desde Montevideo Uruguay
Valiosa explicación. Gracias.
Excelente lo necesitaba justo en el momento correcto lo encontre gracias siga asi
Que buena reflexion gracias por darnos tanto eres impresionante bendiciones un abrazo
Can anyone translate this? :(
El miedo es un montón, cada uno tiene los suyos...
Gracias una vez más por sus valiosas enseñanzas,saludos.
nunca he tenido eso
Muy lindo gracias
Esos malditos ataques me empezaron después de dejar la cocaina nunca mas regrese a consumir esas cosas pero me dejaron ese problema xd
Estás mejor?
Hola Jorge, muy buena reflexión. El miedo forma parte de noestra naturalidad. Aprendemos a frenarlo, no es fasil, pero se poede. No dejemos que, se podere de nosotros. Gracias Jorge hasta pronto!!!
excelente!
Señor Bucay. ....el mio fue diagnosticado por depresión y es patológica.estoy en tratamiento, podré un día sentirme bien y esto desaparezca. ?
Anyeli Gabrielle
magnesio y vitamina D
Si.Podras sentirte major.
💖💖💖
HE SUBRIDO DE CHIQUITO, MAREOS E INCLUSO PERDIA EL CONOCIMIENTO, ME HICIERON MUCHAS PRUEBAS Y NO HALLARON NADA. YA DE ADULTO Y EN LOS ULTIMOS ANOS, ME SIGO MAREANDO, Y CAIGO AL SUELO, EL 21 DE JUNIO, EN , VIVO SOLO, CUNDO DESPERTE, FUE HORRIBLE, ME MORDI LA LENGUA, ROMPI UN DIENTE Y LA ESPALPA AUN ME DUELE. CUANDO ME UN ATAQUE DE PANICO, OIGO VOCES, TENGO MIEDO, ME SIENTO. Y NO ME MAREO. UN SALUDO.
OBVIO, MIS COMPAÑERAS CON LA ANSIEDAD Y LA DEPRESION.
Paco Lucena
Hola; Yo también desde niña, de vez en cuando, y adulta más; me ha ayudado mucho el magnesio con vitamina D y también el té de tila; funciona di eres constante; incluso mejora el mal carácter o genio ☺️😊
Paco Lucena también me ayudó con la depresión el magnesio y vitamina D